Un stage de yoga, c'est l'occasion de se rencontrer, Soi. Immergé dans un lieu et un temps privilégiés, pas à pas, d'heure en heure, de jour en jour, le calme s'installe. On pzrt a la découverte de son espace intérieur. Un espace sans limite. Un séjour Yoga, c'est comme semer des graines qui refleuriront à… Lire la suite Un séjour Yoga et rando, rien que pour nous !
la Journée Internationale du Yoga a été fixée le 21 juin, sur une proposition du gouvernement indien. Depuis quelques années, partout dans le monde et un peu partout en France, ont lieu à cette date des événements qui fêtent le yoga : du plus simple au plus organisé. Il arrive souvent que cela se fasse… Lire la suite Journée Internationale du Yoga
Entrer petit à petit dans sa séance, accorder son souffle comme on accorde son instrument (expression chère à Eva). Doucement, posture après posture, respiration après respiration, je construis et j'étoffe ma bulle. Je touche à cet état naturel de méditation. Le hatha-yoga est comme une palette de peintre dans laquelle je vais piocher mes couleurs… Lire la suite Le yoga d’Eva Ruchpaul, la possibilité d’une bulle
Connaissez-vous cette belle recette du Lait d'Or qui nous vient de la tradition ayurvédique ? Plus la peine de vous présenter le curcuma, ce bel épice doré dont on parfume les plats mais dont on reconnaît aujourd'hui les nombreuses vertus, notamment celle d'anti-inflammatoire général. Alors que je faisais part d'un certain épuisement à mon amie Monique… Lire la suite Un temps de Rien avec le lait d’Or
Les pratiquants du Hatha-yoga d’Eva Ruchpaul et de nombreux autres yogis et yoginis de tous horizons connaissent bien ce temps de rien qui qui suit la posture et qui précède Petites et Grande Respiration. Ce temps d’infusion des effets où l’on s’efface simplement pour observer. Il y a quelques temps, quelques jours peut-être, j’accompagnais mes… Lire la suite Yoga et Boule à Neige
