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Le yoga d’Eva Ruchpaul, la possibilité d’une bulle

Entrer petit à petit dans sa séance, accorder son souffle comme on accorde son instrument (expression chère à Eva). Doucement, posture après posture, respiration après respiration, je construis et j'étoffe ma bulle. Je touche à cet état naturel de méditation. Le hatha-yoga est comme une palette de peintre dans laquelle je vais piocher mes couleurs… Lire la suite Le yoga d’Eva Ruchpaul, la possibilité d’une bulle

Un temps de Rien avec le lait d’Or

Connaissez-vous cette belle recette du Lait d'Or qui nous vient de la tradition ayurvédique ? Plus la peine de vous présenter le curcuma, ce bel épice doré dont on parfume les plats mais dont on reconnaît aujourd'hui les nombreuses vertus, notamment celle d'anti-inflammatoire général. Alors que je faisais part d'un certain épuisement à mon amie Monique… Lire la suite Un temps de Rien avec le lait d’Or