Quels que soient les obstacles, le Yoga m'accompagne. Il n'est pas un miracle, il n'est pas un sacerdoce. Il est un ami toujours présent dans les moments difficiles. Un temps pour soi de pratique régulière bien sûr mais aussi parfois un refuge quand tout craque. Retrouver son tapis, comme l'on retrouve sa maison, chaleureuse et… Lire la suite 2020, une nouvelle année en Yoga, au cœur de soi
(la photo est l’œuvre de Bang Hai Ja (artiste coréenne) : Lumière du monde Expansion – Concentration, Inspiration-Expiration, ainsi se diffuse le Souffle de Vie, ainsi va la Création. Ce cycle universel dont nous sommes pétris. Un cycle d'ouverture à l'Autre, au Monde, au Soi et de puis de fermeture, de retour vers l'intérieur, vers… Lire la suite Souffle de Vie : belle année 2019 !
L'automne est bien là. L'Or tombe en pluie des arbres et l'on ressent déjà les prémices de l'hiver. La brume se fait plus dense et les jours raccourcissent. Les esprits se perdent un peu et les corps se raidissent. La fatigue de la rentrée est passée par là. Alors on ralentit un peu plus ;… Lire la suite Une leçon d’Automne
la Journée Internationale du Yoga a été fixée le 21 juin, sur une proposition du gouvernement indien. Depuis quelques années, partout dans le monde et un peu partout en France, ont lieu à cette date des événements qui fêtent le yoga : du plus simple au plus organisé. Il arrive souvent que cela se fasse… Lire la suite Journée Internationale du Yoga
Entrer petit à petit dans sa séance, accorder son souffle comme on accorde son instrument (expression chère à Eva). Doucement, posture après posture, respiration après respiration, je construis et j'étoffe ma bulle. Je touche à cet état naturel de méditation. Le hatha-yoga est comme une palette de peintre dans laquelle je vais piocher mes couleurs… Lire la suite Le yoga d’Eva Ruchpaul, la possibilité d’une bulle
Les pratiquants du Hatha-yoga d’Eva Ruchpaul et de nombreux autres yogis et yoginis de tous horizons connaissent bien ce temps de rien qui qui suit la posture et qui précède Petites et Grande Respiration. Ce temps d’infusion des effets où l’on s’efface simplement pour observer. Il y a quelques temps, quelques jours peut-être, j’accompagnais mes… Lire la suite Yoga et Boule à Neige
